A dor de estômago pode ser causada por indigestão, gastrite, gases ou inflamações. Confira os chás mais eficazes para alívio rápido, com preparo e precauções:

1. Chá de Hortelã

Benefícios:

• Alivia gases, indigestão e sensação de estômago pesado.

• Tem ação antiespasmódica e anti-inflamatória.

Preparo:

• Use 5g de folhas frescas em 240ml de água quente. Deixe em infusão por 5 minutos.

Contraindicações:

• Evitar em casos de refluxo grave, hérnia de hiato ou cálculos biliares. Não recomendado para grávidas e crianças <5 anos.

2. Chá de Erva-Cidreira

Benefícios:

• Reduz cólicas, azia e gases graças ao efeito relaxante e anti-inflamatório.

• Protege a mucosa gástrica e melhora a digestão.

Preparo:

• 1 colher de chá de erva seca em água quente. Infusão de 5–10 minutos.

Contraindicações:

• Grávidas devem evitar.

Melhores Chás para Aliviar Dor de Estômago

3. Chá de Boldo

Benefícios:

• Combate má digestão, excesso de gases e desconforto hepático.

• Tem propriedades desintoxicantes e antiespasmódicas.

Preparo:

• 1 colher de chá de folhas secas em 200ml de água quente. Infusão de 10 minutos.

Contraindicações:

• Sabor amargo; não exceder 2 xícaras/dia.

4. Chá de Camomila

Benefícios:

• Alivia inflamações, cólicas e sintomas de refluxo.

• Ação calmante e relaxante muscular.

Preparo:

• 1 colher de sopa de flores em água quente. Tampe por 5–10 minutos.

Contraindicações:

• Evitar por alérgicos à planta ou quem usa anticoagulantes.

5. Chá de Erva-Doce

Benefícios:

• Reduz acidez estomacal, náuseas e gastrite.

• Auxilia na digestão e previne úlceras.

Preparo:

• 1 colher de chá de sementes em água quente. Infusão de 10 minutos.

Contraindicações:

• Não recomendado para menores de 12 anos e grávidas.

Dica extra: Para gastrite, chás de alecrim também são indicados por reduzirem a acidez. Consuma 30 minutos antes das refeições.

Importante: Se os sintomas persistirem, consulte um médico. Chás complementam tratamentos, mas não substituem orientação profissional.

Pronto para aliviar o desconforto? Escolha a opção que melhor se adapta ao seu caso!