A menopausa é uma fase natural na vida da mulher que marca o fim da menstruação e do período reprodutivo. Ela ocorre, em média, entre os 45 e 55 anos, sendo confirmada após 12 meses sem menstruação. Esse processo está relacionado à diminuição dos hormônios estrogênio e progesterona, produzidos pelos ovários.

O que é menopausa e como ela surge?

A menopausa é confirmada após 12 meses sem menstruação, geralmente entre os 45 e 55 anos. Já o climatério é a transição que antecede esse marco, podendo durar até 10 anos.

O que acontece no corpo?

• Queda hormonal: Redução de estrogênio e progesterona, afetando desde a pele até o cérebro.

• Impacto global: Ossos, metabolismo e saúde cardiovascular também são afetado.

Sintomas: muito além dos "calorões"

Nem toda mulher vive a menopausa da mesma forma. Enquanto 80% têm fogachos, outras experimentam sinais menos óbvios:

Sintomas físicos

• Ondas de calor (podem durar até 10 minutos).

• Secura vaginal e desconforto íntimo.

• Fadiga extrema, especialmente ligada a sangramentos intensos.

Sintomas emocionais

• Ansiedade, irritabilidade e lapsos de memória.

• Impacto na produtividade: 44% das mulheres relatam queda no desempenho profissional.

Curiosidade: 33% das mulheres em transição menopausal têm sangramento intenso, que pode agravar a fadiga[